降低前列腺癌发生率可采取运动疗法、饮食疗法、维生素D补充、黄体酮替代疗法、去势疗法等方法。
1.运动疗法
定期参加体育锻炼如跑步、游泳等可以增强机体免疫力，减少疾病风险。此方法适合所有人群日常生活中根据自身情况选择适宜运动量及强度。
2.饮食疗法
合理膳食包括增加蔬菜水果摄入以及减少红肉可降低患前列腺癌的风险。适用于长期保持均衡饮食习惯的人群以预防相关疾病发生。
3.维生素D补充
足够的维他命D有助于促进钙质吸收，并可能具有一定的抗癌效果。对于生活在日照不足地区或缺乏户外活动者有益于提升体内维他命D含量。但需在医生指导下使用。
4.黄体酮替代疗法
通过口服或注射黄体酮类药物来调节体内激素水平，从而达到抑制肿瘤生长的目的。主要用于绝经后女性患者，需要在医师监督下进行管理。
5.去势疗法
采用手术切除睾丸或使用药物阻断雄性激素产生，降低机体内源性雄激素水平。主要针对高危因素且不宜接受根治性治疗者提供一种姑息性手段。
除此之外，建议定期进行体检，特别是前列腺特异性抗原检测，以便早期发现异常。若家族中有前列腺癌病史，则更应提高警惕，及时就医咨询专业医生，采取针对性措施降低患病风险。
