腱鞘炎可以通过充分休息、适当按摩、药物治疗、手术治疗等方式康复。腱鞘炎主要是由于腱鞘部位的慢性劳损，导致肌腱和腱鞘局部的炎症，常表现为局部疼痛、压痛、关节活动受限等。
1、充分休息：患者发生腱鞘炎后，建议进行充分休息，避免进行重体力活动，减少关节的过度负荷，以免加重腱鞘炎的病情，导致局部疼痛等症状加重;
2、适当按摩：患者可以采用轻柔的按摩方式，对腱鞘炎的部位进行按摩，如按揉小腿、大腿根部等，有助于腱鞘炎局部的血液循环。患者在进行按摩时应注意力度，避免用力过大而导致腱鞘炎的病情加重。对于腱鞘炎的部位，可以轻柔地进行点按，使腱鞘炎局部的炎症逐渐消退，有助于康复;
3、药物治疗：患者发生腱鞘炎后，可在医生指导下口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，或在局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，有利于减轻腱鞘炎引起的疼痛等不适症状，进而改善腱鞘炎。患者也可以遵医嘱进行局部封闭治疗，将利多卡因以及类固醇药物混合后，注射到腱鞘炎发生部位，从而缓解腱鞘炎引起的疼痛等不适症状;
4、手术治疗：若患者的腱鞘炎症状较为严重，甚至出现严重的卡压、关节活动受限等症状，建议患者在医生的指导下进行手术治疗，如腱鞘切开减压松解术等，有助于腱鞘炎的症状缓解。
患者在日常生活中，应避免劳累或着凉，如果出现关节疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。患者在进行手术后，需要注意保持伤口清洁，避免感染。
