经常做梦通常是指睡眠不安稳，神经衰弱主要表现为精神易兴奋、大脑易疲劳、体力易疲劳等，但神经衰弱不一定是经常做梦，睡眠不安稳也可能与睡眠环境、药物因素、精神心理因素有关。出现相关症状后，建议及时就诊，并在医生指导下明确诊断。
1、睡眠环境：若睡眠环境较差，如过于明亮、嘈杂，或温度不适宜、床板过硬等，都可能会影响睡眠质量，从而出现经常做梦的现象，此时还可能会伴有入睡困难、易惊醒等表现;
2、药物因素：若患者近期服用某些药物，如硝酸甘油片、氨茶碱片等，也可能会由于药物作用，导致患者出现经常做梦的情况。但由于每个人对于药物的敏感程度不同，也有部分人群不会出现经常做梦的症状;
3、精神心理因素：若患者长期处于工作、生活等压力下，出现较大的精神压力后，可能会引起精神紧张和大脑皮质过度兴奋，从而导致经常做梦。同时，若患者存在抑郁症、焦虑症等精神疾病，也可能会由于不良情绪导致睡眠质量下降，从而出现经常做梦的症状;
4、其他：若患者存在紧张性头痛、偏头痛、甲状腺功能亢进症等疾病时，由于患者长期精神压力过大，可能会导致脑部长期处于紧绷状态，从而影响睡眠，导致经常做梦的症状。
因此，当出现经常做梦情况时，若未伴有其他不适症状，可通过调节情绪、释放内心压力等方式进行缓解。但若伴有易惊醒、头晕等不适症状，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱治疗。
