月经正常时，从中医的角度来看，并不是宫寒的表现。
月经正常是由于体内气血调和、冲任功能正常所体现出来的生理现象；而宫寒则是因为体内阳气不足或者外感寒邪侵袭引起的症状，如手脚冰凉、畏寒怕冷等。两者在病因、病机及临床表现上均存在显著差异，因此月经正常时并不意味着存在宫寒的情况。如果患者出现不适症状，应及时就医进行相关检查明确诊断。
虽然月经正常时通常不是宫寒，但若经期女性伴随下腹痛、腰酸等症状，则可能是宫寒导致的原发性痛经。此外，还可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关。
建议经期女性注意保暖，尤其是腹部部位，以免受风着凉引起或加重上述不适症状。
