因为近视眼睛突出怎么办

因为近视眼睛突出可以考虑屈光矫正眼镜、屈光矫正手术、肌肉放松训练、眼保健操、中药疗法等方法来改善。如果近视度数较高或症状加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。

1.屈光矫正眼镜

屈光矫正眼镜通过配戴合适的镜片来调整光线聚焦点，从而改善视力。具体做法是到专业的眼科医生处进行验光，并根据结果定制适合患者的镜片。此方法适用于任何程度的近视患者，包括眼睛突出的情况。

2.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正确眼球折射的方法。例如LASIK手术使用激光切削角膜表层以达到目的。对于度数较高且不想依赖眼镜或隐形眼镜的近视患者而言是个不错的选择。

3.肌肉放松训练

肌肉放松训练有助于缓解眼部疲劳和紧张，减轻因近视导致的眼睛突出。可以通过定期眨眼、做眼部按摩等动作来进行锻炼。这种方法特别适合长时间对着电脑或手机屏幕的人群，以预防进一步加重症状。

4.眼保健操

眼保健操通过特定的手部动作刺激穴位，促进血液循环，缓解眼部压力。每天定时完成一套完整的眼保健操可以起到一定作用。学校应鼓励学生在课堂间隙开展简单易行的眼保健操以保护视力健康。

5.中药疗法

中医认为近视与肝肾亏损有关，可通过内服补肝益肾的中药如杞菊地黄丸来调节体质。需经中医师诊断后开具处方并指导服用。适用于长期用眼过度引起的眼干涩、视物模糊等症状。

针对近视引起的突眼现象，建议减少近距离用眼时间，每小时休息5-10分钟，眺望远处以缓解眼部疲劳。此外，均衡饮食中富含维生素A、C和E的食物也有助于维护眼睛健康。