骨盆左边的骨头疼可能是由外伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折或关节脱位，引起局部疼痛。对于外伤导致的疼痛，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的固定和休息。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部及下肢放射性痛。
当突出物刺激窦椎神经时，还会出现腰部疼痛的症状。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等；严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的腰部肌肉纤维的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起疼痛。患者可通过热敷促进血液循环，缓解不适症状，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄会导致脊髓受压，引起腰部及下肢疼痛、麻木等症状。轻度可尝试针灸、烤电等理疗方式缓解，重度则可能需要行椎板切除减压内固定植骨融合术。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对移位，多由先天发育异常、退行性疾病等因素所致，在剧烈运动后容易诱发，典型表现为腰痛、腿痛等症状。患者可在医生指导下通过核心稳定性训练增强背部肌肉力量，改善症状，也可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻疼痛。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI或CT扫描。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是弯腰负重动作，以免加重对受损部位的刺激，影响恢复。
