视觉新视力可能对轻度近视有一定帮助，但对于高度近视则效果有限。

视觉新视力是基于眼部肌肉的功能性锻炼，可以增强眼部调节能力，从而减轻近视症状。

然而，对于已经形成的角膜曲率改变等结构上的异常，视觉新视力并不能直接纠正。因此，对于高度近视而言，单纯依赖视觉新视力可能无法达到理想的视力矫正效果。

对于高度近视，建议在专业医生指导下选择合适的矫正方式，如屈光手术或配戴定制眼镜。

预防近视应从日常习惯做起，如控制电子产品使用时间、保证充足户外活动，并定期进行眼科检查。若发现视力下降明显，应及时就医寻求专业的验光和视力矫正方案。