舌苔一层白白的可能是脾胃虚弱、湿气积聚、口腔念珠菌感染、维生素B族缺乏、长期使用抗生素等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和治疗。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿气，湿邪困于脾脏，进而出现舌苔白厚的症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。

2.湿气积聚

湿邪侵袭人体，蕴结于内不化，容易损伤阳气，使水液代谢失常，痰饮内停，上渍于舌面，则会出现舌苔白厚的情况。患者可配合医生通过拔罐的方式促进血液循环，祛除体内的寒湿之气。

3.口腔念珠菌感染

口腔念珠菌感染是由白色念珠菌引起的口腔黏膜炎症，当白色念珠菌大量繁殖时，可能会导致舌苔变白。此外，还会伴随口腔疼痛、口干等症状。患者可在医生指导下用碳酸氢钠溶液漱口，能够起到抑菌的作用。

4.维生素B族缺乏

维生素B族是参与多种生化反应的重要辅酶成分，其缺乏可能导致代谢障碍和组织水肿，从而引起舌苔增厚。补充维生素B族制剂如复合维生素B片、维生素B6片等，需要在医师指导下进行以避免潜在风险。

5.长期使用抗生素

长期使用广谱类抗生素会导致正常菌群失调，有利于真菌过度生长，形成白色假膜覆盖在舌面上，表现为舌苔发白。建议患者及时就医，在医生指导下调整用药方案，以免影响身体健康。

针对舌苔白厚的情况，建议注意饮食调理，避免食用过于寒凉或油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。