乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖呼气测试、粪便乳糖测定、小肠黏膜活检、基因检测等方法进行诊断。如果症状持续或加重，建议就医进行相关检测以确认诊断。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验通过测量氢气含量来评估小肠对乳糖的消化吸收能力。患者空腹服用含乳糖溶液后采集样本以分析氢气浓度。
2.乳糖呼气测试
乳糖呼气测试用于诊断乳糖不耐受，利用口服乳糖后呼出气体中氢、甲烷和二氧化碳水平变化。患者在医生指导下口服乳糖后一段时间内多次吹气以收集样本。
3.粪便乳糖测定
粪便乳糖测定旨在确定是否存在乳糖不耐受，通过检测粪便中的乳糖量判断消化系统对乳糖的吸收情况。通常需要留取一定时间内的多个粪便样本送至实验室进行分析。
4.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查，可直接观察小肠绒毛结构及是否有炎症反应，有助于诊断乳糖不耐受等疾病。在局部麻醉下取出一小块小肠组织进行病理学检查。
5.基因检测
基因检测可以识别个体是否携带影响乳糖代谢的特定基因突变，帮助确诊乳糖不耐受。抽血并在专业人员指导下完成采样与样品运送至指定机构进行分析。
以上各项检查均需在无食物摄入状态下进行，以免干扰结果。建议提前告知医生任何可能影响测试准确性的情况或药物使用史。
