应激性心理障碍是指个体在遭遇重大生活事件后出现的一过性或持久的心理异常反应。
应激性心理障碍是由于个体对压力源的认知评价过高，导致情绪调节能力受损，从而引起的一过性或持久的心理异常反应。
压力源与个体的认知评价之间存在交互作用，认知评价高会加剧情绪反应，进一步影响心理健康。典型症状包括焦虑、抑郁、恐惧等情感反应，以及睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中等生理症状。这些症状可能因人而异，且随时间变化。
诊断应激性心理障碍通常需要进行临床访谈以评估患者的情绪状态，还可能会建议进行心理评估工具测试如汉密尔顿抑郁量表、广泛性焦虑障碍问卷等。必要时，医生也可能推荐进行血液检测或影像学检查来排除其他潜在的身体原因。常用的治疗方法包括心理咨询如认知行为疗法、支持性心理治疗等，旨在帮助个体调整应对压力的方式。药物治疗则可能涉及抗抑郁药、抗焦虑药等，需遵医嘱使用。
面对应激性心理障碍，重要的是给予足够的理解和支持，避免增加额外的压力源。适当的自照顾措施，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善心理健康。
