牙龈肿痛时应避免刷牙以防加重炎症，必要时可遵医嘱口服抗生素如阿莫西林、甲硝唑等控制感染。

牙龈肿痛可能表明存在牙龈炎或牙周病，此时牙龈处于高度敏感状态，容易受到机械刺激而出现疼痛和出血。如果继续刷牙，会进一步刺激受损的牙龈，可能导致炎症加重和出血加剧。因此，在牙龈肿痛期间，比较好咨询牙医进行专业治疗，同时避免刷牙直到症状缓解。

此外，患者还可使用含氯己定成分的漱口水漱口以减轻炎症，具体操作需按说明书指导进行。

在处理牙龈肿痛的过程中，患者应注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以免加重炎症。若肿胀持续不退或伴有发热等症状，则应及时就医评估是否需要调合或深度清洁治疗。