急性运动损伤的处理方法主要包括休息制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗以及手术治疗等,建议患者及时前往医院就诊,由医生根据患者的具体情况,给予针对性的处理方法。
1、休息制动:急性运动损伤后需要立即制动,使用弹力绷带对患处进行缠绕固定,限制患肢的活动,防止出血和出现肿胀,并注意观察患肢的血运情况;
2、冷敷:在急性运动损伤后的24小时内,建议及时对局部进行冷敷,以促进血管收缩,减轻局部充血或出血;
3、加压包扎:在急性运动损伤后的24小时后,可对局部进行热敷,起到止血的作用,并进行加压包扎,以减少局部出血;
4、抬高患肢:对于出现肿胀的患者,建议抬高患肢,促进静脉回流,以减轻局部的充血、肿胀;
5、药物治疗:如疼痛比较剧烈,可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等,还可以局部外用云南白药气雾剂,改善局部肿胀;
6、手术治疗:如果患者损伤比较严重,存在开放性的伤口,可能需要进行清创缝合手术治疗。如果存在骨折,则需要进行切开复位内固定手术治疗。
在日常生活中,运动前要进行热身,在进行体育运动时要佩戴护具,以免出现运动损伤。如果出现急性运动损伤,建议及时到医院就诊,根据严重程度进行针对性治疗,以免耽误病情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医