乳糖不耐受症多是由于乳糖酶缺乏、小肠黏膜损伤、先天性乳糖不耐受、成人型乳糖不耐受以及药物副作用等引起的，不耐受症状因人而异。患者需要避免食用含乳糖高的食物，同时根据具体病因进行针对性治疗。
1.乳糖酶缺乏
乳糖酶是帮助分解乳糖的一种消化酶。当乳糖酶缺乏时，无法有效分解食物中的乳糖，导致其未经充分吸收进入肠道，进而被细菌发酵产生气体。补充外源性乳糖酶可以缓解乳糖不耐受的症状，例如使用含有乳糖酶的产品如Lactaid、DairyEase等。
2.小肠黏膜损伤
小肠黏膜损伤可能导致乳糖不耐受，因为受损的黏膜减少了对乳糖的吸收能力。对于小肠黏膜损伤引起的乳糖不耐受，患者可在医生指导下服用硫酸锌口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒进行调理。
3.先天性乳糖不耐受
先天性乳糖不耐受通常是因为遗传因素导致的小肠黏膜乳糖酶活性不足或者缺失。针对先天性乳糖不耐受，可以通过调整饮食结构来减轻症状，比如减少含乳糖食品摄入量或选择无乳糖配方奶粉。
4.成人型乳糖不耐受
由于小肠粘膜细胞逐渐减少，使得分泌到刷状缘上的乳糖酶数量减少，从而引起乳糖不耐受。可遵医嘱使用益生菌制剂改善肠道环境，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
5.药物副作用
某些药物可能会干扰乳糖的消化和吸收，导致乳糖不耐受。如果确定是由药物引起的乳糖不耐受，则应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
建议定期进行粪便常规检查以及血液乳糖酶水平检测以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用可能加重症状的食物，如高脂、辛辣或油炸食品。
