尾骨久坐疼痛可能是骶尾部筋膜炎、腰椎间盘突出、坐骨结节滑囊炎、尾骨骨折、骶髂关节紊乱等疾病的表现，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。

1.骶尾部筋膜炎

当患者长时间保持一个姿势不动时，会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进全身血液循环，改善不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，导致腰部出现持续性钝痛，久坐会使疼痛加剧。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3.坐骨结节滑囊炎

坐骨结节滑囊受到长期压迫或摩擦刺激后发生炎症反应，进而引发疼痛。对于此类患者，可使用弹性绷带包裹患处，以提供支持并减少摩擦。必要时也可遵医嘱使用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛，例如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

4.尾骨骨折

由于外伤导致尾骨部位发生骨折，骨折端相互摩擦会引起疼痛。患者可通过穿戴支具保护受伤区域来稳定骨折，同时减少活动量，以免加重损伤。

5.骶髂关节紊乱

骶髂关节紊乱是指两个骨头之间的关系发生变化，可能导致周围软组织紧张和疼痛。针对这种情况，物理疗法如热敷、按摩以及针灸可能有帮助。严重者需及时就医，在专业医师指导下通过手法复位的方式恢复正常解剖位置。

日常生活中应避免久坐，尤其是坐在坚硬的物体上，否则可能会使疼痛症状进一步加重。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议患者到医院就诊，完善相关检查，以便明确诊断并接受针对性治疗。