中重度贫血的症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛等，如果症状持续存在，建议就医进行血液学检查以确认诊断并接受适当治疗。

1.乏力

中度贫血时红细胞减少，携氧能力下降，导致机体处于缺氧状态，进而引发乏力的现象。

重度贫血时，由于血液携氧量显著降低，身体各组织器官供氧不足，从而引起持续性疲劳。这些症状可能出现在任何需要体力或脑力活动的时候，且休息后无法缓解。

2.心悸

贫血会导致心脏负荷增加，以代偿贫血引起的组织缺氧，此时患者会出现心跳加快的情况。当贫血加重时，心脏需氧量增加，为满足自身需要会加速跳动，出现心悸的感觉。这种不适感可能在贫血程度较重时更为明显，尤其是在剧烈运动后。

3.呼吸困难

贫血会引起肺部毛细血管通透性的改变，导致肺水肿的发生，使患者出现胸闷、气促等症状。重度贫血时，由于血液携氧量严重不足，机体处于缺氧状态，因此会出现呼吸困难的情况。呼吸困难通常会在重度贫血时发生，特别是在进行日常活动或轻微体力劳动时。

4.皮肤苍白

贫血时血红蛋白含量降低，不能够携带足够的氧气到达皮肤组织，所以皮肤看起来比正常人白皙。肤色变化可能从面部开始，逐渐扩展到全身。

5.头痛

贫血状态下，大脑缺乏足够的氧气供应，可能会引起脑功能障碍，表现为头痛。重度贫血时，脑部缺氧更加严重，容易诱发或加剧头痛。头痛通常位于前额或两侧太阳穴区域，有时可放射至头顶或枕部。

针对中重度贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳等检测项目来确认是否存在溶血性贫血。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等造血原料，重症则需输血治疗。建议定期监测血常规，避免过度劳累，保持均衡饮食，特别是富含铁质的食物如瘦肉、菠菜等。