肠粘连疼痛可以考虑腹腔镜手术、抗生素治疗、镇痛药物、腹部按摩、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有严重症状，应立即就医以排除肠梗阻等紧急情况。

1.腹腔镜手术

腹腔镜手术通过小切口进入腹腔，在直视下解除粘连，达到缓解肠粘连的目的。对于复杂性肠粘连或反复发作的病例有较好的效果。

2.抗生素治疗

抗生素治疗可抑制细菌过度繁殖，减轻炎症反应，从而缓解肠粘连引起的不适症状。适用于急性发作期或存在感染迹象时使用。

3.镇痛药物

镇痛药物可以阻断神经传导路径，降低患者对疼痛信号的感知，起到止痛的作用。在肠粘连引起剧烈腹痛时使用。

4.腹部按摩

腹部按摩可以通过促进肠道蠕动来缓解肠粘连引起的不适感。对于轻度肠粘连患者有一定的缓解作用。

5.针灸治疗

针灸治疗可通过刺激穴位调节气血流通，改善消化系统功能，缓解肠粘连引起的疼痛。适用于肠粘连导致的轻微疼痛及术后恢复期的辅助治疗。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行。同时，建议患者平时注意饮食调理，避免食用易产气食物如豆类、高纤维食品等，以减少肠内气体积聚，缓解肠粘连引起的不适症状。