怀孕期间出现妊娠纹时，可以在医生指导下适量涂抹茶油来辅助淡化。
茶油中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，能够促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，有助于减轻妊娠纹的症状。但是，需要注意的是，茶油并不能完全消除妊娠纹，如果症状较严重或伴有瘙痒等症状，应及时咨询医生。
此外，对茶油过敏的孕妇不宜使用，以免引发皮疹、红肿等不良反应。
若妊娠纹较为轻微或者个人肤质较好，可能不需要特别治疗也能自行恢复。但具体恢复时间因人而异，取决于个体差异以及是否采取适当的护理措施。
孕期及产后，建议保持适度的体重增长，避免过度拉伸皮肤，同时可适当增加富含维生素E和C的食物摄入量，如坚果、深色蔬菜等，以支持皮肤健康。
