年轻人耳鸣多为肾虚，可能表现为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气等，症状轻重不一。建议及时就医，以便进行针对性治疗。

1.肾阴虚

肾阴虚导致肾脏失去滋养和濡润，无法上承清窍，出现耳鸣。可选用滋补肝肾、养阴降火类中药方剂进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

2.肾阳虚

肾阳虚会导致肾中精气不足，不能上充于耳道，从而引起耳鸣。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物改善不适。

3.肾精亏虚

肾精亏虚则髓海空虚，脑髓失养，则见眩晕、耳鸣等症状。宜用填精益髓之法，选用地黄丸、天王补心丹等方剂以补肾益精。

4.肾气不固

肾气不固是指肾气虚弱，固摄作用减弱，导致气血运行不畅，进而引发耳鸣。可遵医嘱使用具有补肾固涩功效的中药方剂进行调理，比如四神汤、八仙长寿丸等。

5.肾不纳气

肾不纳气是由于肾气虚弱，不能正常地将肺吸入的气息收摄回来，使呼吸表浅而急促，声音嘶哑，甚至出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。可以考虑应用补肾纳气的治疗方法来缓解症状，例如采用蛤蚧定喘胶囊、补肺丸等药物进行调理。

针对年轻群体的耳鸣症状，建议避免长时间暴露于高噪声环境，注意休息，保证充足睡眠。若耳鸣持续存在，应及时就医进行听力测试、耳镜检查等相关评估。