子宫后位大便困难可以通过生活方式调整、中药调理、腹部按摩、开塞露使用、肠道微生物群调节等非手术治疗方法来缓解。如果症状持续或加重，可能需要考虑手术矫正。
1.生活方式调整
通过改善饮食结构、增加水分摄入等来缓解便秘症状。适用于轻度至中度便秘患者，旨在促进肠道蠕动及排泄物顺利排出。
2.中药调理
中医认为子宫后位可能引起气血不畅，导致便秘。选用具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳壳等煎煮服用以改善症状。对于因子宫后位引起的长期便秘有效。需个体化配方，并注意观察是否有不良反应发生。
3.腹部按摩
腹部分布着众多穴位，按压可刺激肠道运动帮助排便。适合在家中自行操作，每日定时进行。
4.开塞露使用
开塞露中含有甘油成分，能够润滑直肠壁并刺激其收缩，促使粪便排出。短期应急情况下使用，不宜长期依赖。
5.肠道微生物群调节
通过调整肠道微生态环境平衡来改善消化吸收功能及排便情况。针对因肠道菌群失调所致便秘问题效果显著。实施前应排除其他潜在病因。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，加强核心肌群力量，有助于改善子宫位置。同时，保持规律的大便习惯，避免长时间憋便，以免加重便秘症状。
