成人磨牙可以挂口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、精神心理科、睡眠医学科。如果症状持续或伴有其他问题，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.口腔颌面外科

口腔颌面外科主要负责牙齿、牙龈及周围组织的诊断和治疗。由于成人的磨牙症状可能涉及咬合肌肉或骨骼问题，因此可以到口腔颌面外科进行诊治。

在口腔颌面外科可进行X线检查以评估颌骨情况，必要时也可进行头颈部MRI检查。

2.口腔修复科

口腔修复科专门处理缺失牙齿的替代方案，包括假牙安装等。如果成人的磨牙导致牙齿磨损严重，则应前往口腔修复科咨询相关治疗措施。常规检查包括口腔卫生评估、牙齿排列检查以及对受损或缺失牙齿的详细记录。

3.口腔正畸科

口腔正畸科专注于通过调整牙齿位置来改善咀嚼功能和美观度。若成人的磨牙是由不正确的咬合关系引起的，则应考虑转介至口腔正畸科接受专业评估。常见诊疗手段包括拍摄全口曲面断层片以确定错颌类型，并佩戴固定或隐形矫正器进行纠正。

4.精神心理科

精神心理科关注个体的心理健康状况，包括焦虑、抑郁等情绪问题可能导致的睡眠障碍。如果认为成人的磨牙与其压力有关，则应将他们转介给精神心理科医生进一步探讨。常见的评估方法包括面对面访谈、问卷调查及心理测试，以全面了解患者的心理状态。

5.睡眠医学科

睡眠医学科专门研究并解决各种睡眠障碍及相关问题。如果怀疑成人磨牙是由于睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍所致，则需推荐至睡眠医学科做进一步检查。常规检查项目包括多导睡眠监测仪记录的整夜睡眠模式，有时还需配合血氧饱和度检测。

针对成人磨牙的症状，建议避免过度疲劳，保持规律的生活作息。睡前可通过放松训练如深呼吸缓解压力，有助于减少夜间磨牙的发生频率。