老年人女性尿失禁可以考虑采取中药调理、盆底肌锻炼、行为疗法、抗胆碱药、α-肾上腺素能受体激动剂等治疗方法。

1.中药调理

通过中药内服来调节体内气血平衡，缓解尿失禁症状。

适用于轻度至中度的老年人女性压力性尿失禁患者。

2.盆底肌锻炼

通过收缩盆底肌肉加强其张力，改善尿道闭合功能。适合所有类型的尿失禁患者，在日常生活中随时可进行练习。

3.行为疗法

指导患者认识、控制排尿反射，减少不必要的排尿动作。对有心理因素导致的尿失禁有效，需由专业人员实施。

4.抗胆碱药

这类药物可以抑制膀胱平滑肌过度活动，从而减少尿液的不自主排出。对于因神经源性膀胱引起的尿失禁效果较好。但须监测潜在副作用如口干。

5.α-肾上腺素能受体激动剂

这类药物能够增强尿道括约肌的张力，提高尿道关闭压。主要用于治疗急迫性尿失禁及混合型尿失禁。使用时应注意个体差异及可能出现的心血管副作用。

尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，建议定期进行盆底肌群运动，如提肛运动，以增强盆底肌肉支撑力量。饮食方面宜清淡，避免过多摄入利尿食物，如西瓜等，以免加重症状。