听力恢复的方法包括中医药疗法、听觉重建手术、助听器使用、声刺激疗法、耳道按摩等。

1.中医药疗法

中医药疗法通过中药内服或外敷来调节身体平衡，可能有助于改善听力。具体用药需遵循中医师指导。适用于因气血不足、肾虚等原因引起的听力下降。

2.听觉重建手术

听觉重建手术通常在全麻下进行，通过植入人工设备如振动声桥来恢复部分失去的听力。主要针对由于传导性耳聋或部分感音神经性耳聋导致的听力损失。

3.助听器使用

助听器是通过放大声音帮助提高听力的一种电子设备，根据个体差异选择合适的型号和功率。适合于轻度至中度听力下降且不想接受其他侵入性手术的患者。

4.声刺激疗法

声刺激疗法利用特定频率的声音对受损听觉系统进行反复刺激以促进其功能恢复。适用于突发性耳聋或其他原因造成的暂时性听力减退。

5.耳道按摩

耳道按摩可以促进血液循环和局部代谢，可能对听力恢复有一定辅助效果。可作为辅助手段，在安静环境中每日定时进行。

上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作引起不良后果。同时应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于减少耳朵负担，维护听力健康。