造成扁平足的原因可能包括遗传因素、韧带松弛、足部骨骼畸形、肌肉力量不足、关节炎等，这些因素可能导致足弓塌陷或消失。鉴于扁平足可能引起足部疼痛和功能障碍，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.遗传因素

由于家族中存在扁平足患者，导致基因突变，影响了足弓结构和功能。针对遗传性扁平足，可通过定制鞋垫、矫形器等非手术方式改善步态和减轻疼痛。

2.韧带松弛

由于先天性的韧带过松或者后天外伤导致韧带损伤引起韧带松弛，使足弓失去支撑而扁平化。对于韧带松弛引起的扁平足，可使用功能性锻炼如足底肌群训练、平衡板训练等方法加强足部稳定性。

3.足部骨骼畸形

足部骨骼发育异常可能导致足弓塌陷，形成扁平足。矫正鞋垫或定制支具是常见的治疗方法，通过提供额外的足弓支持来帮助恢复正常的足部结构。

4.肌肉力量不足

足底肌肉和小腿肌肉力量不足会导致无法有效维持足弓高度，进而发展为扁平足。针对性地进行足底肌和小腿肌的力量训练可以增强足部肌肉，例如使用抗阻练习或体重负荷训练。

5.关节炎

关节炎可能引起关节软骨磨损和炎症反应，导致关节面不平整，继发性出现扁平足。药物治疗是主要手段，包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和炎症。

建议定期进行足部检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并干预。必要时，物理疗法如按摩、拉伸以及适当的运动如赤脚行走均有助于促进足部健康。