舌头上止血可以采取中药外敷、口腔清洁、局部冷敷、维生素K补充、舌下止血药应用等治疗措施。如果出血无法通过简单措施控制或伴有其他严重症状，应尽快就医以避免进一步的健康风险。
1.中药外敷
中医认为舌出血可能是阴虚火旺所致，使用具有清热降火、滋阴生津功效的中药外敷可辅助止血。
例如将黄连、黄芩等药材研磨成粉末后加适量蜂蜜调匀，敷于舌部。此方法适用于轻度舌出血且伴有口干咽燥者。
2.口腔清洁
保持良好的口腔卫生有助于减少感染风险，促进伤口愈合，起到一定的止血效果。对于轻微创伤引起的舌出血，通过定期刷牙、使用牙线等方式可以维持口腔健康。
3.局部冷敷
冷敷能使毛细血管收缩，减缓血液流动速度，从而达到止血的目的。当舌黏膜受到物理损伤时，可通过湿毛巾包裹冰块放置于受伤处进行快速降温处理。
4.维生素K补充
维生素K是凝血因子合成所必需的辅因子，缺乏会导致凝血功能障碍。补充维生素K可以恢复正常的凝血机制，从而止血。对于因维生素K缺乏引起的舌出血，及时口服维生素K片或注射用维生素K1能够有效改善症状。
5.舌下止血药应用
舌下止血药含有止血成分，能迅速封闭受损的小血管，达到快速止血的效果。对于急性发作的舌部小动脉破裂导致的出血，可在医师指导下使用舌下止血药进行紧急处理。
在舌出血的情况下，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重舌黏膜损伤。同时建议患者戒除不良生活习惯，如吸烟、饮酒，以利于舌头的康复。
