经期头痛可通过足三里穴、血海穴、内关穴、天枢穴、合谷穴等穴位进行针灸治疗。

1.足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，按摩此穴位可以促进血液循环，缓解经期不适。

患者可自行轻柔按压或由专业人士操作。此穴位适用于调节气血、缓解经期疼痛等不适症状。

2.血海穴

血海穴是足太阴脾经上的穴位，刺激此处能够舒缓子宫收缩，减轻经期头痛。患者可在专业人士指导下用指腹旋转按揉。该穴位对于改善经期头痛、腹部胀满等情况有较好效果。

3.内关穴

内关穴具有镇静止痛的作用，能够平抑中枢神经系统的兴奋性，从而达到缓解头痛的目的。患者可以用拇指按住内关穴，顺时针按揉50圈左右。此穴位对缓解偏头痛、心绞痛等疾病引起的疼痛有一定的作用。

4.天枢穴

天枢穴位于肚脐两侧，按摩此穴可促进消化系统运作，缓解因内分泌失调引起的经前综合症相关头痛。患者可用双手食指分别按压两侧天枢穴，每次按压5-10分钟。此穴位可用于治疗便秘、腹泻等肠胃功能紊乱引起的不适症状。

5.合谷穴

合谷穴为手阳明大肠经腧穴之一，通过刺激该穴位能起到疏风解表、通络活脉的效果，有助于缓解紧张情绪及压力，从而减轻经期头痛。患者可自行用拇指指腹按揉或者由他人协助下按揉合谷穴。此穴位适合用于缓解肌肉酸痛、疲劳等症状。

在使用上述穴位时，应确保手法正确且力度适中，以免引起局部皮肤损伤或其他不良反应。同时，在月经期间，应注意保暖，避免受凉，以免加重头痛症状。