肘关节酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸疗法、封闭注射等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此方法适用于轻至中度急性发作的肘部疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的肘关节酸痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因长期劳累导致局部血液循环不畅而引发的不适症状。

3.关节保护剂

关节保护剂能够减缓软骨退化，对受损组织具有一定的修复作用。患者应根据医师处方选择氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等药物进行治疗。对于存在慢性损伤或关节磨损的患者而言，服用上述药物有助于改善相关不适症状。

4.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解肌肉紧张和疼痛。需要由专业中医师操作，在特定穴位进行电针或火针治疗。该方法可用于治疗因气血不畅引起的肘关节酸痛。

5.封闭注射

封闭注射是在肘关节周围注入类固醇药物以快速缓解疼痛，通常采用利多卡因和曲安奈德混合液进行局部阻滞。封闭注射常用于急性和严重肘关节酸痛的情况，如网球肘或滑囊炎。

在处理肘关节酸痛时，应注意休息，避免过度活动受影响区域，以免加重疼痛和损伤。适当运动，如游泳，有利于促进血液循环，但应避免高强度运动，以防加重关节负担。