感冒咳嗽时可以适量食用紫菜。

紫菜含有丰富的营养物质如蛋白质、碘元素以及多种矿物质，能够为身体提供必要的养分，并促进新陈代谢。

此外，紫菜还具有一定的抗炎效果，有助于缓解感冒引起的症状。但要注意不要过量摄入，以免引起消化不良等问题。对于存在食物过敏史的人群而言，建议谨慎尝试或在医生指导下进行。

如果患者对紫菜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在感冒期间，患者应注意休息，避免辛辣刺激性食物，多饮温水以促进体内毒素排出。