男人缺精少精可以考虑采取生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高精子质量。适用于轻度至中度不育患者，旨在优化生活习惯以辅助治疗。
2.中药调理
中医认为肾虚导致精子生成不足，可选用补肾益气类方剂如六味地黄丸等。主要用于男性因肾虚引起的少弱精子症。需个体化配方，并考虑合并症及体质差异。
3.维生素补充
维生素E具有抗氧化作用，能保护生殖细胞免受自由基损伤；而维生素C则参与睾酮合成过程。此方案适合于缺乏上述两种维生素所致的生育障碍。建议在医师指导下长期服用。
4.微量元素补充
某些微量元素如锌、硒对促进精子生成至关重要；低水平可能导致精子形态异常或数量减少。目标是纠正体内微量元素失衡状态。可通过口服补品或高含锌食物如牡蛎达到目的。
5.激素疗法
针对特定原因如垂体功能减退引起雄性激素分泌不足而导致的少精情况时，可以使用睾酮替代疗法。对于原发性或继发性性腺机能减退所造成的不育症有效。需要监测副作用并定期评估效果。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应先排除其他潜在病因，如输精管堵塞等。同时，保持均衡饮食、适度锻炼以及避免吸烟和酗酒也有助于提高精子质量。
