牙龈凸起了一小块可能是由慢性牙周炎、牙龈纤维瘤病等疾病导致的，需要及时就医明确诊断。
慢性牙周炎是由于长期存在的牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，会导致牙龈边缘不规则、红肿、疼痛等症状；牙龈纤维瘤病是一种罕见的遗传性结缔组织病变，主要累及牙龈组织，表现为缓慢增长的
硬质包块，可导致牙龈凸起。这两种疾病都需要专业医生进行诊断和治疗，因此应尽快就医以便获得适当的治疗。
如果患者存在局部牙齿缺失或缺损，可能会刺激周围牙龈组织异常生长，出现凸起的现象。此外，还可能与口腔卫生不佳有关，如果不注意口腔清洁，食物残渣滞留会滋生细菌，可能导致牙龈炎症或其他口腔问题。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙龈问题的发生。若发现牙龈凸起或其他口腔异常，应及时咨询牙科医生进行评估和治疗。
