脑鸣可以通过生活方式干预、针灸疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静催眠药物等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过改善睡眠质量、减少压力等来缓解症状。适用于轻度脑鸣患者，作为辅助治疗手段。

2.针灸疗法

针灸可以刺激神经系统和血液循环，缓解耳鸣症状。

对于某些类型的脑鸣有效，但需要多次治疗才能见效。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药可减轻由焦虑引起的不适感，从而间接缓解脑鸣。适合于因心理因素导致的脑鸣患者。

4.抗抑郁药物

抗抑郁药能调节大脑神经递质平衡，有助于减轻情绪困扰及伴随的脑鸣。对有明显情绪低落或失去兴趣者有益。

5.镇静催眠药物

镇静催眠药物能够稳定中枢神经系统功能，具有一定的止鸣效果。对于失眠伴发脑鸣的患者较为适宜，在医师指导下使用。

需要注意的是，上述提及的所有药物均需在专业医生指导下使用。此外，建议患者定期进行心理咨询，以帮助应对可能的心理压力，促进病情恢复。