颈椎骨质增生患者不宜采取仰卧位睡觉。

仰卧位时，头颅会后仰，使项部肌肉处于紧张状态，不利于血液循环，易加剧颈项肌劳损；同时会使突出的椎间盘组织进一步受到挤压、刺激，进而加重不适症状。另外，该睡姿还可能因枕头过高而增加颈椎负担，导致局部供血不足，影响疾病恢复。

颈椎病患者还可以通过热敷、针灸等方式来缓解颈部疼痛的症状。

针对颈椎骨质增生患者的睡眠姿势调整，应以舒适为主要考虑因素，并避免使用未经科学验证的方法。