卵巢黄体破裂可能是由激素水平变化、腹部外伤、先天性腹壁薄弱、卵巢子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化

卵泡发育成熟后，体内雌孕激素水平发生波动，导致黄体包壳逐渐变薄，当达到一定强度时，易出现破裂。对于由激素水平变化引起的黄体破裂，在医生指导下使用药物进行保守治疗，如肌肉注射人绒毛膜促性腺激素、垂体后叶素等。

2.腹部外伤

腹部受到撞击或剧烈运动可能导致腹压增加，使黄体破裂。

对于外伤引起的黄体破裂，应立即就医并接受紧急手术以修复受损组织，例如腹腔镜下微创手术。

3.先天性腹壁薄弱

由于先天遗传因素或者后天生长发育异常引起腹壁肌肉和韧带薄弱，无法承受腹腔内的压力而发生自发性黄体破裂。针对先天性腹壁薄弱所致的黄体破裂，需要通过外科手术的方式加强腹壁的结构稳定性，比如腹壁修补术。

4.卵巢子宫内膜异位症

卵巢子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，其病变可侵袭卵巢组织，导致局部脆弱性增加。若患者存在此类病症，则可能因为经期时腹腔内压力增高而导致黄体破裂。对于卵巢子宫内膜异位症引起的黄体破裂，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛，常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.盆腔炎性疾病

盆腔炎性疾病是由细菌上行感染所引起的女性生殖道炎症，炎症因子刺激可能会导致输卵管水肿、充血，进而影响邻近器官，造成黄体破裂。针对盆腔炎性疾病所致的黄体破裂，可以在医生指导下口服抗生素进行治疗，如头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

建议关注月经周期中的身体变化，特别是在排卵期间，避免进行高强度的体育活动以及进行可能导致腹压增大的行为，如举重或深蹲。如有不适，应及时就医进行超声波检查、腹腔镜探查等相关诊断，以便早期发现和处理相关问题。