身体柔韧性是天生的，但也受后天锻炼的影响。

身体柔韧性主要取决于肌肉、肌腱及关节的可动范围，而这些组织结构的可动范围存在较大的个体差异，因此柔韧性会因人而异。此外，柔韧性还受到肌肉类型、体脂率等因素的影响，这些因素也可能因个体差异而不同。

在某些特殊情况下，如患有某些疾病或长期处于特定姿势的人群，身体柔韧性的表现可能会有所不同。

为了提高身体柔韧性，建议采取有针对性的伸展运动，并结合平衡训练以增强稳定性。同时，避免过度拉伸以防受伤，确保在专业人员指导下进行相应活动。