手腕处挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的伤害加重。适合轻度至中度软组织损伤患者，在施加时应确保不过紧以免影响血液循环。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。对于轻微的软组织损伤，口服非甾体抗炎药是优选方案。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能快速控制局部的红、肿、热、痛等症状。当保守治疗无效且存在明确痛点时，可在无菌条件下将药物注入受损部位。

5.关节镜下肌腱修复术

关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜进行肌腱损伤的评估和修复。严重肌腱损伤后常规康复无法改善功能时，需考虑手术干预。

在处理手腕挫伤期间，应避免接触可能导致感染的物品，并保持伤口干燥清洁。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。