孕期消化不良呕吐可以通过饮食调整、腹部按摩、穴位针灸、中药调理、维生素B6等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高营养且低脂肪的食物来缓解症状。适用于轻度至中度孕期消化不良呕吐的情况。
2.腹部按摩
通过促进胃肠蠕动和血液循环来缓解不适感。对于孕期轻微消化问题有效，并可作为辅助疗法使用。
3.穴位针灸
中医认为孕妇在怀孕期间体内气血运行会发生变化，容易导致消化系统功能紊乱，从而引发恶心呕吐等症状。选取内关穴、足三里穴等穴位进行针灸可以调节气血，改善上述症状。此方法需由专业中医师操作，每次治疗时间不宜过长，以免引起不良反应。
4.中药调理
中药调理是利用具有健脾消食、理气和胃功效的中药材制成药剂供患者服用以达到治愈目的的方法。该方法适合因脾胃虚弱所致消化不良及妊娠期呕吐者。
5.维生素B6
维生素B6参与神经递质合成，能起到抑制呕吐中枢的作用；同时还可以促进蛋白质代谢，有利于减轻孕期水肿。对于孕期恶心呕吐有较好效果，但不可过量使用。
孕期消化不良呕吐时，应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少胃肠道负担。若症状持续不缓解或者伴有严重腹痛、发热等情况，应及时就医以便获得适当的医疗评估和治疗。
