腰急性扭伤多久能好起来

腰急性扭伤的恢复时间因人而异，通常在1-4周之间，恢复时间主要取决于损伤程度和治疗及康复措施的及时性与适宜性。

腰急性扭伤是指腰部突然受到外力作用导致的软组织损伤，通常需要一定时间的恢复。如果只是轻微的腰部肌肉拉伤，没有出现韧带撕裂、骨折等严重损伤，患者在医生指导下进行适当的休息和物理治疗，如热敷、按摩等，通常1-2周即可康复。如果患者存在基础疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，或者损伤后未及时治疗，可能导致恢复时间延长，可能需要4周或更长时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以促进腰部的恢复。