左边头部神经一跳一跳的痛可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.镇静剂
镇静剂可以起到中枢神经系统抑制的作用，从而达到止痛的目的。常用有地西泮片、氯硝西泮片等。对于紧张性头痛、偏头痛发作时伴随焦虑、抑郁状态的患者有一定的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉张力，间接减少因肌肉收缩引起的头痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当颅内压增高引起头痛伴有颈部僵硬时，使用上述药物能有效改善症状。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时阻断神经传导的一种技术，在医生指导下进行可有效控制头面部神经性疼痛。此方法适合顽固性头痛且其他疗法无效时使用。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解头部不适。具体操作由专业人员在特定穴位施行。针灸可用于辅助治疗各种类型的头痛，包括偏头痛、紧张性头痛等。
建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重头痛症状。
