睡醒觉下眼睑肿了一块疼

睡醒觉下眼睑肿了一块疼可能是睡眠姿势不当、眼部感染引起的眼部炎症所致。

睡眠姿势不当可压迫眼部软组织，影响血液循环，造成眼部血管扩张和液体积聚，从而引发眼皮肿胀和疼痛的现象；若患者存在结膜炎等疾病，在炎症因子刺激下，会导致眼部充血、水肿的情况发生，进而表现为眼皮肿痛的症状

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此外，睡前饮水过多或患有肾病综合征也可能会导致眼皮浮肿。因为肾脏功能受损时，体内水分潴留，引起眼皮肿胀。

日常生活中注意保持充足的睡眠质量，避免过度劳累。同时还要注意合理饮食，尽量不要吃过于油腻的食物，以免加重不适症状。