无痛人流后通常可以走路，也可以正常生活。

无痛人流是一种较为安全且常见的终止妊娠方式，通过专业医生操作，能够减少对机体造成的损伤，因此不需要过多卧床休息，适当走动有助于促进子宫收缩，改善腹胀、腰酸等症状。

如果患者体质较差或存在术后并发症，则恢复时间可能较长，此时不宜过早下地活动，以免影响身体恢复。

建议术后注意观察阴道出血量以及腹痛情况，若发现异常应及时告知医生，并完善超声检查以评估宫腔内是否有残留物。