非萎缩性胃炎和十二指肠炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间取决于胃炎和十二指肠炎的严重程度以及是否伴有并发症。
非萎缩性胃炎是指胃黏膜的炎症反应，但没有出现胃黏膜萎缩的情况。十二指肠炎是指十二指肠黏膜的炎症反应。非萎缩性胃炎和十二指肠炎的恢复时间通常在数周至数月之间，因为胃和十二指肠的黏膜炎症反应是可逆的，及时治疗可以有效控制病情发展。如果患者存在长期的不良生活习惯，如吸烟、饮酒、饮食不规律等，这些因素会加重胃黏膜的损伤，导致炎症反应加重，进而延长恢复时间。
患者在治疗期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠道的刺激，促进病情恢复。
