三岁宝宝腺体肥大可以考虑中药调理、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师根据患儿症状开具方剂，如半夏厚朴汤等，以调和脾胃、化痰止咳。适用于轻度腺样体肥大的辅助治疗。

2.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁患儿的鼻道，每日可定时进行。此方法适合于缓解因分泌物积聚引起的不适感。

3.鼻内糖皮质激素喷雾

通过局部吸入给药，具有显著抑制气道炎症的作用。主要针对存在过敏性鼻炎或哮喘病史的患者。

4.抗组胺药

通过阻断组胺受体来减轻过敏反应，如氯雷他定片、西替利嗪胶囊等。可用于缓解由过敏导致的打鼾及睡眠障碍。

5.白三烯受体拮抗剂

选择性地阻断细胞膜上的白三烯受体，起到平喘效果，代表药物有孟鲁司特钠片、扎鲁司特片等。对于改善儿童哮喘急性发作期的症状有一定的帮助。

在考虑采用上述治疗方案时，应确保药物使用安全，并监测潜在副作用。同时，建议定期复查以评估腺样体肥大的情况变化，必要时可在医生指导下手术切除腺样体。