拉肚子时可以适量食用酸奶、乳酸菌素片等含益生菌的食物或药物以调理肠胃功能。
上述食物中含有一定的益生菌成分,能够抑制致病菌过度繁殖,维持正常肠道菌群平衡。此外,还可以促进机体合成维生素B族及K,提高机体免疫力,有利于减轻腹泻症状。
在出现严重腹痛、水样便频繁排泄、发热等症状时,应避免使用益生菌制品,以免加重病情。
此时需及时就医,以便获得适当的治疗措施。
对于腹泻症状,在日常生活中还应注意调整饮食结构,减少辛辣刺激性食物的摄入,增加膳食纤维含量高的食物,如燕麦、红薯等,有助于改善胃肠道环境。
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