手心很痒越抓越痒可以考虑采用中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、止痒功效的中药材如黄连、地肤子等煎煮后外敷于患处，可缓解局部瘙痒。适用于轻度至中度的手部皮肤瘙痒，且患者对传统草本疗法无禁忌的情况。

2.抗组胺药

通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应引起的症状，如口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。

用于治疗急慢性荨麻疹、接触性皮炎所致的手心瘙痒。需注意个体差异及可能产生的嗜睡副作用。

3.激素类药膏

通过抑制局部炎症反应和减少组织水肿来缓解皮肤发痒，例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。适合治疗由湿疹、神经性皮炎引起的手心不适。长期大面积使用时需监测潜在副作用。

4.系统性免疫调节剂

调整机体免疫状态以控制异常免疫应答，如口服甲泼尼龙片、环孢素软胶囊等。对于自身免疫性疾病导致的手心瘙痒有较好效果。须密切观察可能出现的不良反应。

5.光疗

利用特定波长的紫外线照射病变区域，调节表皮细胞分化和免疫应答，如窄波UVB治疗仪、LED红蓝光治疗仪等。对于银屑病等疾病引起的双手瘙痒有效。遵循医嘱进行，并注意保护眼睛免受强光伤害。

针对手心瘙痒的症状，建议避免食用可能加重症状的食物，如芒果、菠萝等。同时保持手部清洁干燥，穿着透气性好的棉质衣物，有助于改善症状。