小腹内小血管瘤需要密切观察，避免剧烈运动，以免引起瘤体破裂出血。

小腹内的小血管瘤是由于腹部中动静脉的异常增生形成的，属于良性病变，但具有一定的生长潜力，如果剧烈运动可能会导致瘤体破裂出血，增加病情恶化的风险。

对于无症状且直径小于3厘米的小血管瘤，可以定期复查以监测其大小变化；若出现疼痛、肿胀等症状或瘤体增大，则需考虑手术切除。

患者应保持乐观心态，避免过度焦虑，积极配合医生进行定期复查以及必要的治疗措施。