神经衰弱是一种心理疾病，没有高中生神经衰弱吃什么的说法，可选择食物或药物进行改善。该病通常是由于长期精神紧张压力大所引起，主要表现为身体疲乏、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、学习成绩下降等。
一、食物：
1、坚果类：如核桃、花生、芝麻等。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂和镁，有一定的抗氧化作用。芝麻含有维生素E、维生素A、维生素D，以及钙、磷、铁等营养物质，有益于机体健康;
2、五谷杂粮：如小米、玉米、燕麦等，其中小米的吸收率较高，且含有多种维生素、氨基酸和矿物质，有助于补充能量。而玉米中含有较多的蛋白质、脂肪，且热量较低，有助于增加饱腹感。
二、药物：
1、营养神经药物：如谷维素片、甲钴胺片等，可起到营养神经、改善睡眠的作用。此外，对于焦虑症导致的神经衰弱，还可使用地西泮片等抗焦虑药物;
2、抗抑郁药物：如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，有助于缓解患者焦虑、抑郁的情况，进而缓解神经衰弱的症状。
若高中生存在神经衰弱的情况，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。同时建议日常生活中尽量避免过度劳累，学会适当排解压力，保证充足的睡眠等。
