颞下颌关节病可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的关节炎症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，减轻张口困难的情况。

常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此方法适合于改善因咬合肌过度活动引起的开口受限等问题。

3.热敷

热敷能增加局部血液循环，促进代谢废物排出，从而缓解肿胀和疼痛。使用热水袋或暖贴对患处加温即可。对于存在软组织损伤或僵硬者，适当提高温度有利于舒缓不适感。

4.冷敷

冷敷具有收缩血管的作用，能够减少发红、发热及水肿的发生概率。可用冰块或专用冷敷产品直接覆盖在受影响区域上。当需要快速控制急性发作期的肿胀时，采用上述措施是一个不错的选择。

5.功能性运动疗法

功能性运动疗法涉及一系列针对性锻炼以增强下颌区域的稳定性，并纠正不良习惯。由物理治疗师指导完成定制计划。针对存在功能紊乱如开闭口障碍的个体有益，旨在恢复其日常活动中的正常范围和功能。

患者应定期复查，以便及时发现病情变化，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。