微量元素测定通过实验室检测血液或头发中的锌、铜、铁、钙、镁等微量金属元素含量，以评估身体的矿物质平衡。如果怀疑存在微量元素缺乏或异常，建议就医进行相关检查。

1.锌

锌元素对于机体的新陈代谢、生长发育以及免疫功能至关重要，通过检测可明确体内锌含量是否正常。采集血液样本后，使用特定仪器对样本中的锌元素浓度进行分析。

2.铜

铜是构成多种酶类的重要组成部分，在生物氧化还原反应中发挥关键作用。检查铜水平有助于评估肝脏、神经系统和血液系统健康状况。空腹状态下抽取静脉血样送至实验室进行生化分析，通常需等待数小时才能得到结果。

3.铁

铁对红细胞合成有促进作用，缺乏时会导致贫血。测定可以诊断缺铁性贫血等疾病。一般采取指尖采血法或静脉抽血法获取样品，并立即进行处理以防止氧化。

4.钙

钙离子参与骨骼形成与维持、神经肌肉活动及心肌收缩过程。检查有助于评估骨密度、预防骨折风险及监测某些内分泌失调状态。常规行肘部正位X线摄片显示肱骨远端与桡骨近端之间的间隙宽度来估算股骨颈长度，进而计算出相应部位的骨密度值。

5.镁

镁离子具有调节神经传导、维持血压稳定等功能，低镁可能导致肌肉痉挛、心律不齐等问题。可通过静脉注射或口服补充剂提高镁含量；治疗期间应密切监测电解质平衡以防过量。

以上各项检查均需要空腹进行，避免进食含高纤维食物如燕麦片，以免影响结果准确性。