臀部肌肉酸痛可能是由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状。这种压迫可能直接导致臀部肌肉酸痛。
非手术治疗包括物理疗法、穿戴支具等，严重者需进行微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
2.梨状肌综合征
梨状肌位于骨盆深处，是坐骨大孔周围的深层扁平肌群之一，其下方有坐骨神经通过。当梨状肌受到外伤、炎症或其他因素的影响而发生痉挛、肥厚或粘连时，就会对邻近的坐骨神经产生挤压和刺激，引起臀部及下肢的放射性疼痛、麻木感。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状，必要时也可采取开放手术松解梨状肌的方法来进行治疗。
3.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起腰部肌肉紧张，进而出现无菌性炎症反应，导致局部血液循环受阻，从而引发臀部肌肉酸痛的情况。建议患者卧床休息，还可配合理疗、针灸等方式改善不适症状。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症，由于炎症因子刺激周围软组织，所以会出现臀部肌肉酸痛的症状。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗，能够起到抗炎镇痛的作用。
5.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常是因为先天发育异常、退行性变等因素导致的，使脊髓和神经根受压，典型表现为腰痛、腿痛、间歇性跛行等，有时也会伴随臀部肌肉酸痛的现象。对于存在明显症状且病情较重的患者而言，可以考虑进行减压融合内固定术等手术方式来扩大狭窄的椎管空间。
针对臀部肌肉酸痛，应避免剧烈运动，以减轻腰部负担，促进恢复。建议进行MRI或CT扫描以评估腰椎状况，同时注意个人体态，避免久坐不动，适当增加背部肌肉锻炼也有助于预防相关问题的发生。
