精神创伤后遗症简称

精神创伤后遗症，又称为PTSD，主要表现为情绪麻木或迟钝、回避相关场所或情境、持续警觉性增高、睡眠障碍、社交退缩等，若症状持续不改善，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪麻木或迟钝

精神创伤后遗症患者的大脑皮质功能受损，导致情绪信息处理异常，出现对情感刺激反应减退的现象。这种症状可能表现为对日常愉快活动的兴趣和愉悦感下降，严重时可伴有抑郁样症状。

2.回避相关场所或情境

当个体经历过强烈的精神创伤后，大脑会形成神经网络来应对这些威胁性事件。为了保护自己不受再次伤害，大脑可能会减少进入曾经触发过创伤性记忆的地方或情境的可能性。

这属于适应性的防御机制，旨在降低再次遭遇触发创伤性记忆的情境所带来的风险。

3.持续警觉性增高

持续警觉性增高是由于中枢神经系统对潜在威胁的高度敏感性和过度激活所致，这是精神创伤后遗症中常见的生理反应。典型表现为无端的焦虑或紧张，即使没有明显危险的情况下也会感到不安。

4.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由心理应激引起的自主神经系统紊乱所导致的，使入睡困难或保持睡眠状态的能力下降。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步影响日常生活质量。

5.社交退缩

社交退缩通常是由创伤后应激障碍引发的心理健康问题所导致的，包括自我隔离、避免人际交往等。此类人群可能会选择避开社交场合或者不愿意主动与他人建立联系，转而依赖于独自完成日常活动。

针对上述症状，建议进行心理咨询以评估是否存在精神创伤后遗症。必要时，可以通过CT扫描、MRI成像等辅助检查手段确认诊断。治疗措施可以包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工法等心理治疗方法。患者平时应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠障碍的症状。