糖耐受损的恢复时间因人而异，通常为数周至数月。年龄和体重是影响恢复时间的主要因素。

糖耐受损是指孕妇在孕期进行葡萄糖耐量试验后发现血糖偏高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。如果孕妇的糖耐受损程度较轻，且及时调整饮食和生活方式，如减少高糖食物摄入，增加运动量，通常可在数周内恢复正常。

如果孕妇存在糖代谢异常，且未能及时调整饮食和生活方式，可能会导致血糖持续偏高，甚至发展为妊娠期糖尿病，此时恢复时间可能会延长。

孕妇在孕期应定期监测血糖，同时注意饮食控制和适量运动，以促进糖耐受损的恢复。